Voor wie wil begrijpen, veranderen en thuiskomen bij zichzelf
Soms weet je het gewoon: ik red het niet alleen.
Je loopt vast. Zit niet lekker in je vel.
Dezelfde patronen blijven zich herhalen — op je werk, in relaties, thuis.
Misschien vraag je je af:
Wie ben ik nou eigenlijk? Waar kom ik vandaan? Waarom blijf ik hierin belanden?
In individuele systeemtherapie nemen we samen de tijd om deze vragen te onderzoeken.
We gaan op zoek naar wat je drijft, waar het schuurt, en waar ruimte ligt voor verandering.
Individuele systeemtherapie
Soms betekent dat graven, terug naar vroeger.
Soms is het juist heel praktisch: kijken naar je dagelijkse leven, je keuzes, je gedrag.
In alles geldt: jij bepaalt het tempo, ik sluit aan bij wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Waar je nu staat, is gevormd door waar je vandaan komt.
Systeemtherapie helpt je te zien hoe jouw patronen zijn ontstaan — vaak in je gezin van herkomst, je relaties, de systemen waar je deel van uitmaakt.
Door daar bewust van te worden, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken.
Waarom systeemtherapie?
“Je hebt de wijsheid al in je — samen halen we die naar boven.”
We praten.
We doen oefeningen.
We maken dingen zichtbaar, voelbaar, soms letterlijk beeldend.
Geen standaardprotocol, maar maatwerk. Geen kant-en-klare antwoorden, maar echte begeleiding.
Ik sta naast je.
Ik spiegel, stel vragen, confronteer liefdevol.
Niet altijd makkelijk, maar wel eerlijk.
Ik los het niet voor je op, maar ik help je om jouw eigen antwoorden te vinden.
Want:
Hoe werken we samen?
- steeds terugkerende patronen in relaties of werk wilt doorbreken
- beter wilt begrijpen waar jouw gedrag of gevoelens vandaan komen
- wilt groeien in hoe je met anderen én met jezelf omgaat
- je los wilt maken van oude rollen of verwachtingen
- op zoek bent naar verbinding, richting of rust
Voor wie?
"Vanaf het begin was er een goede band en klik.
Wij hadden beiden het gevoel gehoord en geholpen te worden.
Shanna zorgde voor een goede, warme sfeer
en kon ons erg goed verder helpen met de problemen die er waren.
Wij zijn erg blij dat wij bij Shanna zijn geweest en hebben veel aan de hulp en steun gehad."
Stefan
"Na 20 jaar huwelijk vroegen we ons af of de relatie nog levensvatbaar was, omdat het
steeds vaker op de automatische piloot ging.
Eerder overwogen om in (relatie)therapie hiervoor te gaan, maar echtgenoot had enige twijfels.
We hebben de sprong gewaagd, en dat heeft fantastisch uitgepakt.
Niet in het minst door Shanna's benadering van openheid, vertrouwen en het gevoel dat je er allebei mag zijn. Dit doet ze zonder oordeel of partijdigheid waardoor de relatie echt centraal komt te staan. We zijn blij dat Shanna op ons pad is gekomen en hebben veel aangereikt gekregen waar we (zelf) mee verder
kunnen."
Echtpaar - 20 jaar getrouwd
"Wij hebben onlangs de Houd Me Vast training gevolgd, waarbij Shanna en Rosa-Lin ons hebben begeleid. De dagen waren echte eye-openers voor ons. Met oprechte interesse, een luisterend oor en theorie hebben zij ons met de HMV training op een fijn spoor gezet.
Dit is geen therapie. Je bent vooral veel met elkaar als stel bezig en wij hebben, denk ik, de diepste gesprekken ooit met elkaar gevoerd. En dat was onwijs bijzonder."
Stel - 12 jaar samen - 2 kids