Ben jij moeder en voel je soms hoe alles tegelijk aan je trekt?
Dat je geeft en blijft geven?
Je bent een zelfstandige vrouw die teveel draagt en niet genoeg vertraagd...
Dan is deze dag voor jou.
Op zaterdag 23 november organiseren we een bijzondere workshopdag voor moeders.
Een dag van vertraging, zelfzorg en verbinding. Een dag om op adem te komen.
We creëren een veilige, warme plek waar je als moeder mag landen. Waar je niets hoeft op te lossen. Alleen maar hoeft te zijn. Samen met andere moeders — vrouwen die net als jij weten hoe het voelt om veel te dragen.
We gaan werken met zachte, speelse werkvormen die je helpen om weer te voelen:
Wie ben jij, los van alles wat je moet?
Wat heb jij nodig, als je écht luistert naar jezelf?
Laat je dragen door herkenning, rust en de kracht van samen.



workshopdag voor moeders
ontmoet jezelf weer

Deze dag is geboren uit een gedeeld verlangen.
Een verlangen naar ruimte.
Zachtheid.
Echte ontmoeting.

Shanna Duits van Samen Zwaluwen en Marke De Jong van ’t Levens Atelier vinden elkaar in hun liefde voor vertragen, voor luisteren zonder oordeel en voor het creëren van plekken waar je even mag zijn — precies zoals je bent.

Allebei werken ze dagelijks met moeders. Ze zien van dichtbij hoe veel vrouwen geven, dragen, zorgen. Hoe vanzelfsprekend het is geworden om door te gaan.
En hoe zeldzaam het is om stil te staan.

Deze dag is hun uitnodiging aan jou.
Niet omdat je iets moet veranderen.
Maar omdat het helend is om samen te zijn en te delen wat echt is.
Om weer contact te maken met wie jij vanbinnen bent.

Zowel Shanna als Marke weten hoe het voelt om moeder te zijn én mens.
Ze brengen hun ervaring, zachtheid, creativiteit en humor mee  en nodigen je uit om te landen.
In jezelf. In het moment. In elkaar..




Waarom deze dag?

Praktische informatie

  • Datum: Zaterdag 23 november 2025

  • Tijd: 10.00 – 16.00 uur

  • Locatie: Regio Het Gooi/Amsterdam

  • Kosten: € 249

Inclusief koffie/thee/lunch en iets liefs voor mee naar huis

Marke en shanna kijken er naar uit om je te zien op deze dag voor moeders 💛

of stuur een email

meld je hier direct aan

👉 Beperkt aantal plekken. Reserveer op tijd.
🌿 Voor moeders die zichzelf weer even willen ontmoeten.


iets voor jou?

LOVENDE WOORDEN

"Shanna is iemand die gelijk een vertrouwelijke setting creëert, die voor ons als voor onze dochter heel belangrijk was in het proces om haar beter te begrijpen. Shanna weet op een heel natuurlijke manier impact te maken, en ze heeft ook ons op een heel prettige manier spiegels voor gehouden. Onze dochter heeft hele concrete tips gekregen die ze samen met Shanna heeft opgesteld, in een soort gebruiksaanwijzing. Dat was niet alleen fijn voor haar maar ook voor ons. We gebruiken de termen die we hebben geleerd nog steeds in onze dagelijkse routine. De psycho educatie was heel waardevol en Shanna heeft altijd heel goed meegedacht wat voor ons gezin passent zou zijn. Wat ik ook heel fijn vond is dat Shanna onze dochter als individu heeft gezien en niet als een 'patient in een bepaald hokje'. Ik zou Shanna iedereen gunnen, wat een ontzettend fijn mens en goede professional is zij!"

Moeder van een 8 jarig meisje
 

"Wij hebben onlangs de Houd Me Vast training gevolgd, waarbij Shanna en Rosa-Lin ons hebben begeleid. De dagen waren echte eye-openers voor ons. Met oprechte interesse, een luisterend oor en theorie hebben zij ons met de HMV training op een fijn spoor gezet.

Dit is geen therapie. Je bent vooral veel met elkaar als stel bezig en wij hebben, denk ik, de diepste gesprekken ooit met elkaar gevoerd. En dat was onwijs bijzonder."

 Stel - 12 jaar samen - 2 kids
 

" Shanna is zeer deskundig en begreep de specifieke problemen waarmee ons kind worstelde. Ons kind voelde zich veilig en op zijn gemak bij Shanna, waardoor hij open kon praten over zijn gevoelens.

Door middel van EMDR, gesprekken en oefeningen heeft Shanna ons kind sterker en zelfverzekerder gemaakt. Ook de groepsgesprekken met het gezin waren erg waardevol.

Zoek je professionele hulp voor je kind, ga dan naar Shanna, haar empathie en goede aanpak hebben echt het verschil gemaakt voor ons kind. Dank je wel Shanna!"

Moeder van een 14-jarige jongen
 

"Vanaf het begin was er een goede band en klik.
Wij hadden beiden het gevoel gehoord en geholpen te worden.

Shanna zorgde voor een goede, warme sfeer
en kon ons erg goed verder helpen met de problemen die er waren.
Wij zijn erg blij dat wij bij Shanna zijn geweest en hebben veel aan de hulp en steun gehad."

Stefan
"Shanna is altijd eerlijk, ook al is het soms ongemakkelijk. Het helpt wel enorm. Ik vind het fijn om steeds in gesprek te gaan, erg helpvol"

 Moeder van een 13 jarige jongen

"Bij het starten van mijn eigen praktijk vond ik het erg
belangrijk om professionals om me heen te verzamelen zodat ik mijn eigen professionaliteit kon verbeteren en om situaties waar ik tegenaan loop in mijn werk te kunnen bespreken, bij het gebrek aan directe collega's.

Het heeft voor mij heel veel waarde opgeleverd om zowel op heel praktisch niveau (oefeningen die ik kan doen met cliënten), maar ook qua onderliggende processen en wat speelt hier nu echt van je te leren.
Je hebt heel veel kennis en ervaring met diverse doelgroepen en problematieken. Het is ook heel fijn dat je zelf ook je eigen praktijk hebt, om ook die processen te kunnen bespreken."

Willemijn Koote - Praktijk Eclore

"Ik voel me helemaal op mijn gemak, ik mag mezelf zijn. We hebben een klik."

Jongen, 19 jaar
"Je praktijkruimte is een aangename ruimte met zicht op het groen in de tuin (wat heel plezierig is). Ik ben bij je gekomen, omdat we als gezin eerder bij je waren en ik vertrouwen in jou en je werkwijze had. We hebben in overleg een aanpak gekozen om de oude wanhoop die ik voelde omdat ik als kind geen verbinding kreeg met mijn vader niet meer te laten overheersen.

Heel fijn waren de innerlijke reis en het werken met trance.

Door het verdriet van toen opnieuw te voelen en toe te laten in mijn leven nu, heb ik dat gevoel veel meer geïntegreerd in mijn leven nu. Het is er wel, maar overspoelt me niet meer, wat het contact met zowel mijn oude vader als mijn zoon ten goede komt."

Anoniem
"Je hebt me geholpen door dingen onder ogen te zien, waarvan ik niet wist dat ik dat daar last van had."

Meisje, 17 jaar
"Na 20 jaar huwelijk vroegen we ons af of de relatie nog levensvatbaar was, omdat het
steeds vaker op de automatische piloot ging.

Eerder overwogen om in (relatie)therapie hiervoor te gaan, maar echtgenoot had enige twijfels.
We hebben de sprong gewaagd, en dat heeft fantastisch uitgepakt.

Niet in het minst door Shanna's benadering van openheid, vertrouwen en het gevoel dat je er allebei mag zijn. Dit doet ze zonder oordeel of partijdigheid waardoor de relatie echt centraal komt te staan. We zijn blij dat Shanna op ons pad is gekomen en hebben veel aangereikt gekregen waar we (zelf) mee verder kunnen."

Echtpaar - 20 jaar getrouwd
"Nadat wij onze zoon een IQ-test hadden laten doen bij een grote organisatie ontvingen wij een rapport waar we eigenlijk nog niks mee konden. Shanna heeft ons geholpen met de vertaling van dit rapport naar het echte leven, nu konden we echt iets met en voor onze zoon doen!"

Moeder jongen 9 jaar
''In het begin dacht dat het niet veel hielp maar de EMDR heeft echt geholpen. Ik voel me rustiger nu en merk dat het veel gedaan heeft!''

Meisje van 18

"Het belang van het bespreekbaar maken met mijn partner en daarin open zijn over mijn hechtingsbehoefte en stijl is voor mij echt leerzaam geweest tijdens deze masterclass. De voorbeelden die je geeft, maken dat er herkenning plaatsvindt en de aangereikte tools zijn vervolgens goed toepasbaar."

Deelneemster Masterclass Relatie SOS
 

"Wat mij het meeste is bijgebleven van de masterclass, is het belang van mijn eigen gehechtheid op en in mijn relaties.
Jouw enthousiasme is heerlijk en er zit veel kennis in wat je deelt. Het is super belangrijk dat mensen zich meer bewust worden van wat ze meenemen in hun relaties en communicatie."

Deelneemster Masterclass Relatie SOS
 

''Het is een hele fijne plek, en jij bent een heel fijn persoon. Verander daar vooral niets aan. Je hebt oog voor allen in ons gezin, en alles om ons heen. Die holistische aanpak is wat ons aansprak aan je website, en die heb je waargemaakt. De sessie met de kaartjes was erg fijn; lekker bezig zijn en doordat het "tastbaar" is blijft het beter hangen.

Het heeft ons opgeleverd dat er meer Inzicht is in mijn eigen handelen en wat ik daarin kan verbeteren. Maar vooral in samenwerking met mijn man en de opvoeding van onze kinderen. We hebben een gezamenlijke ontwikkeling doorgemaakt en die nemen we mee in ons gezin. Dat is heel waardevol en daar hebben (minstens) 4 mensen misschien wel een leven lang profijt van. Jouw laagdrempeligheid maakt je heel toegankelijk. Je nuchtere communicatiestijl versterkt dat.''

 Viola P. - Gezinstherapie

"Ik voelde me vanaf het begin op mijn gemak en echt gezien. De benadering was prettig en zonder oordeel, wat voor mij heel helpend was. De combinatie van praktische oefeningen en meer verdiepende gesprekken werkte erg goed. Het sloot mooi aan bij wat ik nodig had. Wat me opviel was dat je erg veel onthield van eerdere sessies en dat gaf me het gevoel dat er echt betrokkenheid was.

Ik kwam met een vraag over mijn kind, maar merkte dat ik vooral zelf met bepaalde thema's aan de slag wilde. Ook daarin bleek ik hier aan het juiste adres te zijn. De begeleiding sloot goed aan bij wat ik nodig had en uiteindelijk ook voor mijn gezin."

Client individuele systeemtherapie